Día nacional contra el ruido 29 de agosto

Un espacio libre de ruido es un espacio propicio para desarrollar actividades diarias.

• 

• 

• 

Recomendaciones para el cuidado auditivo

No abuses o evita el uso de audífonos, sí los utilizas modera el volumen y si al retirarlos sientes un silbido esto es signo de alerta porque los usaste mucho tiempo.

No uses solo una oreja para escuchar, si debes usar audífonos procura hacer uso de los dos.

Evita escuchar música con un nivel de intensidad alto, oír música a más de 110 decibelios puede provocar pérdida auditiva precoz.

Disfruta unos minutos al día de la tranquilidad del silencio, te sentirás más sereno y mucho mejor.

Visite al otorrinolaringólogo por lo menos una vez al año.